Est-ce que vous

- avez envie d'un mode de vie avec plus de partage, de solidarité, de collectif ?

- vous investissez ou prévoyez de vous investir dans un ou plusieurs groupes (association, habitat participatif, coopération professionnelle...) ? 

Le problème, c'est que vous ne savez pas comment prendre une juste place dans le groupe :

  • vous avez peur de prendre trop de place et vous vous rapetissez ou bien vous avez peur de vous faire marcher sur les pieds et vous réagissez au quart de tour,- vous hésitez à vous ouvrir, à partager qui vous êtes, votre vulnérabilité et vos talents?

  • vous vous sentez hyper responsable dans le groupe, que tout repose sur vos épaules, ou au contraire très détaché-e de ce qui se vit, vous avez l'impression d'être spectacteur-rice ? 

  • vous vous sentez un peu balloté-e dans le groupe et vous avez du mal à vous affirmer ?

Stone Tower

NOUS SOMMES PASSES PAR LA !

C'EST POURQUOI NOUS POUVONS VOUS SOUTENIR

Nous avons vécu à l'Arche de Saint-Antoine, une communauté de vie, Daphné pendant 6 ans et Jorge pendant 20 ans. Autant dire que nous en avons vu des situations de groupe difficiles et compliquées ! Que nous avons pris le temps d'explorer différentes postures dans le groupe et de trouver notre place. Et surtout de sentir et de goûter la tension créative entre les besoins de chacun-e et les besoins du groupe. 

D'autre part, nous sommes profondément passionné-e-s par ces sujets, et nous avons joint notre expérience "de terrain" à des formations diverses pour encore approfondir. Nous nous sommes formés à la gouvernance partagée, à la transformation constructive des conflits, à la CNV et aux cercles restauratifs, au jeu du tao entre autres...

Nous avons créé cette session pour vous aider à trouver une place ajustée dans le groupe, afin que vous puissiez rayonner et vous épanouir dans les groupes dans lesquels vous vous trouvez, et les faire eux aussi grandir ! 

QUELQUES THEMES QUE NOUS ABORDERONS

Winding Road

L'affirmation de soi et l'harmonie du groupe

Comment affirmer mon individualité, mes talents, mes envies et mes malaises, tout en prenant soin du groupe ? 

Image by Torsten Muller

Le pouvoir et le besoin de structure

Comment créer un groupe qui soit "empuissantant", c'est-à-dire qui donne du pouvoir à ses membres, et ne cultive pas une impuissance collective tout en prenant soin de l'unité, et en évitant les prises de pouvoir ?

les mécanismes d'inclusion/d'exclusion

Comment inclure et comment exclure dans un groupe ? Un groupe qui accueille de nouveaux membres et qui vit des départs est un groupe vivant, cependant ces moments sont délicats et doivent être soignés. 

Tangerine Arches

La confiance et les valeurs d'un groupe

Comment cultiver la confiance dans le groupe ? Comment rebondir quand elle a été endommagée ? 

Cette question nous amènera à aborder aussi la question de la justice : quelle sanction quand nos règles ne sont pas respectées ? 

Image by Alex Talmon

NOTRE METHODE

Nous aimons travailler dans une ambiance profonde et légère, et cheminerons à travers 4 étages.

Cette session a pour objectif de vous aider à vous sentir à votre place dans un groupe, en explorant la tension créatrice entre les besoins des individus et les besoins du groupe. 

MENTAL

Le premier étage est celui du mental : nous gagnerons en clarté sur les situations grâce à des outils théoriques, en particulier la spirale dynamique (Clare Graves) et la théorie intégrale (Ken Wilber), et nous approfondirons notre réflexion à travers l'écriture.

EMOTIONS CORPS CREATIVITE

Le second étage est celui de la créativité et des émotions et du corps : nous explorerons les situations grâce à des outils créatifs (cerveau gauche), tels que le dessin, l'expression théâtrale, le collage.

MISE EN SITUATION DE GROUPE

Le troisième étage est celui des exercices en groupe : nous utiliserons le groupe de formation comme groupe "test" pour essayer des choses ensemble, expérimenter, sentir, via des exercices ou des mises en situations. 

PARTAGE

Le dernier étage est l'étage du partage : nous prendrons des temps pour partager nos chemins, nos prises de conscience, et cheminer ensemble. Bien souvent les partages des uns et des autres résonnent et s'entendre et entendre les autres aide aussi à ancrer une nouvelle manière de se situer dans le groupe. 

CE QUE VOUS POUVEZ 

ATTENDRE DE NOUS

Image by freestocks

EMPATHIE ET BIENVEILLANCE

Nous avons pour conviction profonde que chacun-e est un être unique et merveilleux. Nous créons un espace d'ouverture, d'accueil pour que vous puissiez être et devenir qui vous êtes profondément, sans tabou. Toutes les émotions sont les bienvenues dans nos échanges, de la peur, la tristesse à la colère, en passant bien sûr par la joie !

Image by pine  watt

CADRE ET ENCOURAGEMENT

Nous proposons un cadre, une structure, pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même.  Nous vous encourageons avec bienveillance à dépasser vos limites et vos zones de confort. 

Image by Marek Piwnicki

CONFIDENTIALITE ET RESPECT

Nous respectons votre chemin, votre individualité, votre couleur, et votre souveraineté. Vous êtes responsable de vos choix et notre posture est une posture de soutien, c'est vous qui savez ce qui est bon pour vous. 

Date et horaires : Du 16 au 21 juin 2021

Le week-end commence le mercredi soir à 20h30 et finit le dimanche vers 17h. 

Tarifs :

  • Pédagogie : 400 euros

  • Hébergement : variable selon le lieu. 

CC by SA 2020 Centre-Tenir